你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于跑1000米有啥技巧，跑1000米作弊技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

(相关资料图)

1、不厌其烦地重复：

2、不要受伤，

3、准备好合适的衣服和鞋子，

4、一点热身，

5、喝一口水(不要喝太多)。

6、正如边肖前面提到的，——1000米几乎没有什么技巧。

7、但是，除了技巧，策略也可以改变很多(瞬间从战术到战略)。)

8、具体来说，就是：

9、体力如何分配，不同时间段用什么样的速度？

10、是否跟随他人以及何时加快速度.(更多细节将在下文给出)

11、最常见的跟人策略——。

12、选择比你跑得快的(不要太快，否则你会跟不上，消耗很多精力)。

13、这种方法经常奏效。

14、当然最根本的还是要选对对象，不然成绩会被拉低。

15、从根本上来说，边肖仍然喜欢按照自己的速度跑。

16、这里先说——，因为很多教程都说前900甚至950米匀速跑，然后冲刺最后一个点。

17、但是就边肖的个人经历而言，——根本就是在骗人！

18、跑在前面慢，就算后面加快速度，也很难赶上——50米冲刺。多久能拉回来？

19、不要太担心自己最后的实力，要有信心，一开始就跑快一点。

20、这里有一个速度(这个速度跑是最好的——也能保证通过)

21、按照400米的标准跑道：

22、第一圈——1分10秒。

23、第二圈——2分40秒。

24、最后200米.我觉得就算我没力气，1分钟也能赢~

25、(ps:哼——边肖按照这个方法跑了3分30秒~被抽走了)

26、嘛~虽然说又是策略又是技巧的，

27、但其实真的没这么麻烦。

28、假如你在平日里锻炼出了强健的体魄，神马都是浮云~

29、小编之所以写这些，

30、是为了帮助那些因埋首书海而缺乏锻炼时间的童鞋的。

31、（因为当年成绩差，写作业又慢，所以也没什么时间锻炼

32、——当然，现在可不一样了~）

33、最后，还是希望能够帮到各位童鞋~

34、2013.10.21

以上就是跑1000米作弊技巧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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